4月7日，第73個世界衛(wèi)生日，今年的主題是“我們的地球，我們的健康”。在新冠疫情影響下我們的工作、生活受到了巨大的影響。新冠病毒在世界范圍內(nèi)大肆流行再次暴露并凸顯了呼吸系統(tǒng)疾病防治的重要性。空氣污染是威脅人類健康的最大環(huán)境因素之一，另外根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《全球衛(wèi)生估計》顯示，呼吸系統(tǒng)疾病是全球最主要死亡原因之一，其中慢性阻塞性肺病和下呼吸道感染分列第三和第四大死亡原因，氣管癌、支氣管癌和肺癌目前在主要死亡原因中位列第六，都與空氣污染有著密不可分的聯(lián)系。
吸煙是已知的提升患肺癌的最大風險因素，其隨著吸煙的時間和數(shù)量的增加而增加。如果戒煙，即使有多年抽煙歷史，患肺癌的幾率也可以大大降低。
導致肺癌的其它風險因素包括：空氣污染包括被動吸煙、曾接受過放射療法、接觸氡氣、接觸石棉和其他致癌物、肺癌家族史等等。
咳嗽不止
咳血（即使是少量）
氣短
胸部疼痛
聲音嘶啞
體重意外下降
骨痛
頭痛
沒有確定的方法可以預防肺癌，但以下幾點可以降低風險：
2、哮喘 Asthma
哮喘是一種常見的肺部疾病，是由輸送空氣進出肺部的管道內(nèi)壁膨脹導致氣道變窄引起的。癥狀包括呼吸困難，咳嗽和喘息等，其嚴重程度和頻率因人而異。哮喘是兒童中最常見的慢性病，不過成人也有可能患病。目前還沒有治愈的方法，但是治療可以在很大程度上預防和控制癥狀。
哮喘的病因尚不清楚，誘發(fā)因素因人而異，但很可能是由于遺傳或環(huán)境因素引起的。哮喘的發(fā)病風險上升與許多不同因素有關，通常很難找到單一直接原因。如果家庭成員患有哮喘，尤其是父母或兄弟姐妹等近親，則更容易患哮喘
患有濕疹和鼻炎（花粉過敏）等其他過敏性疾病的人更容易患哮喘
城市化與哮喘患病率的上升相關，可能是多種生活方式因素所致
在生命早期發(fā)生的事件會影響肺臟發(fā)育，并可能增加哮喘風險。其中包括低出生體重、早產(chǎn)、接觸煙草煙霧和其他空氣污染源，以及病毒性呼吸道感染
與一系列環(huán)境過敏原和刺激物的接觸也被認為會增加哮喘風險，包括室內(nèi)和室外空氣污染、室內(nèi)塵螨、霉菌，以及職業(yè)接觸化學品、煙霧或塵埃
超重或肥胖兒童和成年人患哮喘的風險更大
哮喘可以通過藥物治療。在飲食上，可以選擇富含維生素C、維生素E和富含omega-3脂肪酸的食物。避免食用杏干等干果、葡萄酒或啤酒等酒精飲料、冷凍蝦、亞硫酸鹽和腌菜等防腐劑含量高的食物、以及其它身體過敏的食物。
3、慢性阻塞性肺病 COPD
慢性阻塞性肺病也被稱為“肺氣腫”或“慢性支氣管炎”。肺氣腫通常指肺部氣道末端的小肺泡受損。慢性支氣管炎則指氣道炎癥引起的慢性咳嗽，同時伴有痰液產(chǎn)生。
慢性阻塞性肺病是一種常見、可預防、可治療的慢性肺部疾病，和哮喘的癥狀相同（咳嗽、喘鳴和呼吸困難），人們可能會同時患有這兩種疾病。慢性阻塞性肺病可能潛伏多年而沒有任何明顯的癥狀。主要誘發(fā)原因是吸煙和空氣污染。以下也是提升發(fā)病風險的因素：
慢性阻塞性肺病患者可采取以下行動來改善其整體健康狀況并幫助控制病情：
4、肺炎 Pneumonia
肺炎是一種影響肺部的急性呼吸道感染。肺由稱為肺泡的小氣囊組成，當健康的人呼吸時會充滿空氣。患肺炎時，肺泡充滿了膿和液體，使呼吸產(chǎn)生疼痛并限制吸氧量。
肺炎是全世界兒童因感染導致死亡的主要原因。肺炎包括病毒性、細菌性和真菌性肺炎。其中細菌性和病毒性肺炎通過咳嗽或打噴嚏吸入空氣中的飛沫而傳播。真菌性肺炎不具傳染性。肺炎治療過程取決于感染的原因，癥狀和病情的嚴重性。預防肺炎的方式包括：1）針對不同類型的肺炎接種免疫疫苗；2）充足的營養(yǎng)是改善兒童天然抵抗力的關鍵；3）環(huán)境因素，諸如去除室內(nèi)空氣污染及保持良好的居住衛(wèi)生。結核病由經(jīng)常感染肺部的細菌（結核分枝桿菌）引起，可防可治。結核病通過空氣在人與人之間傳播。肺結核患者在咳嗽、打噴嚏或吐痰時，會把結核菌噴到空氣中。人們只需要吸入少量這類細菌就會受到感染。世界大約四分之一的人口有結核感染，這意味著人們已經(jīng)感染了結核菌，但（尚）未發(fā)病，也不會傳播疾病。結核菌感染者在一生中因結核病而病倒的危險為5-10%。艾滋病毒攜帶者等免疫系統(tǒng)受損者、營養(yǎng)不良者或糖尿病患者，或者煙草使用者，面臨更高的患病風險。
當一個人開始患活動性結核病時，一些輕微癥狀（如咳嗽、發(fā)燒、盜汗或體重減輕）可能會持續(xù)數(shù)月。這可能會延誤就醫(yī)，導致將細菌傳播給他人?；顒有越Y核病患者在一年之中可以通過密切接觸感染5-15人。如不進行適當治療，平均45%的艾滋病毒陰性結核病患者以及幾乎全部艾滋病毒陽性結核病患者會死亡。結核病主要影響年富力強的成年人。但是，所有年齡組人群均面臨風險。飲酒和吸煙可使結核病風險分別增加3.3倍和1.6倍。2020年，全世界有74萬新發(fā)結核病例可歸因于酒精使用障礙，73萬例可歸因于吸煙。
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最后更新：2022-04-07 09:07:28
